Kinés Sport

Kinés Sport - catégorie école du dos Kinés Sport - catégorie pédiatrie Kinés Sport - catégorie rééducation Kinés Sport - catégorie sport
Séance type Renforcement du caisson abdominale

Séance type Renforcement du caisson abdominale

Cet article met en ligne plusieurs séries d’exercices de renforcement spécifiques de différents niveaux (Débutant, Intermédiaire et Confirmé). Vous pouvez personnaliser votre séance en choisissant les exercices en vidéo de votre choix. Lire l'article

Exercices de renforcement musculaire

Exercices de renforcement musculaire

Cet article présente des exercices de renforcement adaptés pour les douleurs d'origine musculaire. Lire l'article

Connaître ses capacités et ses limites musculaires

Connaître ses capacités et ses limites musculaires

Cet article présente quelques tests pour apprendre à connaître ses capacités et ses limites musculaires Lire l'article

Origines du mal de dos

Origines du mal de dos

Cet article permet aux patients de mieux connaître l'origine de leurs douleurs, de pouvoir renforcer et/ou étirer leurs muscles pour controler et réduire leurs douleurs. Il donne des tests simples à réaliser et un programme spécifique en fonction de l'origine de la douleur. Lire l'article

La Rééducation Postnatale

La Rééducation Postnatale

Résumé concernant l'article de Rééducation Postnatale. Lire l'article